transactionele analyse
Transactionele Analyse (TA)
Transactionele analyse is een benadering van psychotherapie die een samenhangend model biedt van intrapsychische en interpersoonlijke dynamiek en een bijbehorende methodologie. Het put uit verschillende psychologische theorieën – waaronder zowel psychoanalytische als cognitief-gedragsmatige – die zijn geïntegreerd in de humanistische filosofie en verankerd in de therapeutische relatie.
Eric Berne, de oprichter van TA, was een innovatieve en creatieve denker die enkele van de meest effectieve ideeën in counseling en psychotherapie (analytisch, cognitief-gedragsmatig, sociaal, fenomenologisch) samenbracht in een krachtig geheel van theorie en praktijk. Hoewel hij was opgeleid in de psychoanalyse, onderschreef Berne de waarden van de humanistische beweging, in de overtuiging dat verandering mogelijk is en dat mensen van nature de verantwoordelijkheid voor zichzelf willen nemen en in harmonie met zichzelf en anderen willen leven.
Misschien was zijn belangrijkste bijdrage dat hij probeerde psychotherapie te demystificeren. Hij gebruikte daarom concepten, taal en methoden die voor iedereen begrijpelijk waren, en ontwikkelde theorieën die zowel eenvoudige directheid als subtiele diepgang hebben. Sommige theorieën en modellen van TA hebben duidelijk echo’s in de psychoanalytische tradities. Het centrale concept, egotoestanden, kwam voort uit het werk van Federn en Weiss.
Het stelt een driedelig model van persoonlijkheid voor dat in grote lijnen drie aspecten heeft – een ‘ouderdeel’ dat de manifestatie is van omgevings- en ouderlijke ‘introjecten’ of aangeleerde manieren van zijn, een ‘kinderdeel’ bestaande uit gevoelens, houdingen en bijbehorend gedrag dat het resultaat is van patronen van kinderlijke ervaring, en een ‘volwassendeel’ dat ‘hier en nu’ gevoelens, gedachten en gedrag vertegenwoordigt.
Elk van deze ‘delen’ komt overeen met een type egotoestand.
Andere concepten, zoals strokes, zijn beïnvloed door de gedragsmatige benadering, die aan kracht won in de VS toen Berne zijn ideeën ontwikkelde. Inderdaad, baanbrekende concepten zoals rackets, script beliefs, enzovoort (Berne, 1961, 1963, 1964; Erskine en Zalcman, 1979) waren voorlopers van veel cognitief-gedragsmatige ideeën.
Ondanks dit alles staat TA algemeen bekend als een humanistische benadering van psychotherapie vanwege de filosofie van de mens – dat we ernaar streven en in staat zijn om de controle over ons leven te nemen, veranderingen aan te brengen en in harmonie met onszelf en anderen te leven. Een van Berne’s meest revolutionaire innovaties was het behandelcontract waarbij hij zijn cliënten uitnodigde om hun eigen doelen te kiezen en met hem een plan voor hun therapie overeen te komen.
Onderzoek heeft sindsdien aangetoond dat deze overeenstemming van doelen een van de cruciale factoren is in effectieve psychotherapie. Inderdaad, onderzoek naar psychotherapie-uitkomsten en ook naar hersenfunctie ondersteunt direct veel van de kernconcepten van TA. TA is dus een integratieve benadering en de kracht ervan ligt in de veelzijdigheid: het kan worden gebruikt als een kortdurende, cognitief-gedragsmatige interventie die helpt bij het aanpassen van sociaal functioneren, en het is ook een dieptepsychotherapie die kan leiden tot transformationele verandering.
In de afgelopen jaren hebben transactionele analisten de benadering ontwikkeld en uitgebreid, en nieuwe trends zoals constructionistische TA en relationele TA zijn ontstaan als creatieve en effectieve benaderingen voor het werken met individuen, koppels, groepen en gemeenschappen.