Persoonsgerichte psychotherapie

African-american Man Talking Looking At Camera, Black Man Vacanc

De Persoonsgerichte Benadering

De persoonsgerichte counseling/psychotherapie was de eerste gesprekstherapie die gebaseerd was op empirisch onderzoek. In de jaren 40 en 50 namen Dr. Carl Rogers en zijn collega’s therapiesessies op om te bepalen welke interventies van de therapeut effectief waren voor cliënten. Uit dit werk werd een uitgebreide theorie en praktijk ontwikkeld die voortdurend is uitgebreid en verfijnd en die wordt ondersteund en gevalideerd door decennia van onderzoek (bijv. recent: Cooper, Watson & Hölldampf, 2010; Elliott et al, 2013; Murphy & Joseph, 2016).

Oorspronkelijk beschreven als niet-directief, bewoog deze therapie zich weg van het idee dat de therapeut de expert was en naar een theorie die vertrouwde op de aangeboren neiging (bekend als de actualiserende tendens) van mensen om zich positief te ontwikkelen en op functionele manieren die constructief zijn in hun eigen omstandigheden. Dit wordt voorspeld te gebeuren in een psychologische omgeving waar de cliënt zich vrij voelt van bedreiging, zowel fysiek als psychologisch.

Zes voorwaarden

Zes voorwaarden werden geïdentificeerd als noodzakelijk en voldoende voor (Therapeutische Persoonlijkheidsverandering) of (constructieve psychologische ontwikkeling) om plaats te vinden:

Twee mensen zijn in psychologisch contact.
De eerste, die we de cliënt zullen noemen, bevindt zich in een staat van incongruentie, zijnde kwetsbaar of angstig.
De tweede persoon, die we de therapeut zullen noemen, is congruent of geïntegreerd in de relatie.
De therapeut ervaart onvoorwaardelijke positieve waardering voor de cliënt.
De therapeut ervaart een empathisch begrip van het referentiekader van de cliënt en streeft ernaar deze ervaring aan de cliënt over te brengen.
De communicatie aan de cliënt van het empathisch begrip en de onvoorwaardelijke positieve waardering van de therapeut wordt, tot op zekere hoogte, waargenomen.

Woman Sitting On Couch Meeting With Male Relationship Counsellor

Woman Meeting With Male Financial Advisor Relationship Counsello

Voor Rogers is het begrijpen van de persoon voornamelijk het begrijpen van de subjectiviteit van de persoon – hoe zij hun eigen wereld waarnemen en ervaren. De ervaringsgerichte dimensies van de persoonsgerichte theorie leidden verschillende beoefenaars ertoe praktische toepassingen te creëren om de cliënt en therapeut in staat te stellen de unieke manier van het ervaringsproces van de cliënt (vloeiende, procesachtige aard van de innerlijke ervaring in het moment) uit te drukken.

Voor het ervaringsgerichte veld van de PCA is ervaren altijd holistisch en heeft het een sensorische, viscerale lichamelijke uitdrukking. In de kern is de persoon een ervarend organisme. Persoonsgerichte therapeuten geloven dat alle gedachten, gevoelens en gedragingen van een cliënt geldige reacties zijn in de context van hun eerdere en huidige ervaring en zullen daarom meestal geen diagnoses stellen of cliënten labelen. Ze kunnen echter succesvol werken met extreme vormen van nood en verstoring. De filosofisch-antropologische basis van het persoonsgerichte concept is:

vertrouwen in de positieve zelf-structurerende kracht van mensen
leven als een permanent proces van verandering
zelfverantwoordelijkheid van mensen
acceptatie van individuele levensplannen
vertrouwen in persoonlijke ervaring als bron van kennis.